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Por Febranis
em Tópicos sobre suplementação

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Eu realmente preciso SECAR MUITO. Creatina atrapalha pra tirar fat do corpo?

Qual a melhor combinação pra SECAR?

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Postado
Eu realmente preciso SECAR MUITO. Creatina atrapalha pra tirar fat do corpo?

Qual a melhor combinação pra SECAR?

Acho que se você já estiver utilizando a creatina você deve continuar, mais se ainda não começou a tomar, espere mais um pouco.

Para queimar, faça bastante aerobicos e coma menos que você gasta, se quiser pode utilizar um fat burner.

Postado
verdade.. nao tinha lido mesmo!

Seguinte.. se voce ta com um % de fat alto a creatina vai visualmente agravar a situaçao.. vai te dar um retençao de liquido... isso sem dizer que voce malha a praticamente nada de tempo... nao precisaria repor creatina atravez de suplementaçao nao...

falou tudo...

abraços

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