Ae galera.....

tipo, eu desloquei meu ombro caindo de bike, tive de ficar um tempo parado..uns 4 meses... ja voltei tem um mes, até que tá dando pra malhar legal.... Mais sempre tem um receio, alquem ai ja deslocou o ombro e sentiu depois pegando ferro e tal?

FAlow

o meu ombro,por exemplo,sai quando eu quiser e tbm quando eu faço alguns exercícios como supino inclinado com barra,por isso tenho q fazer com halteres.

um tópico sobre isso:

http://www.fisiculturismo.com.br/forum2 ... hp?t=38603

o meu ombro,por exemplo,sai quando eu quiser e tbm quando eu faço alguns exercícios como supino inclinado com barra,por isso tenho q fazer com halteres.

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faço supino inclinado de boa, doe nada... mas o seu sai direto? ai tu tem de voltar dando pancada na parede..... estilo Maquina mortifera... hehe

faço supino inclinado de boa, doe nada... mas o seu sai direto? ai tu tem de voltar dando pancada na parede..... estilo Maquina mortifera... hehe

o meu doi sempre e desloca soh quando estou fazendo,depois volta.