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glutamina em cápsulas, vale apena?

vedita
em Tópicos sobre suplementação

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Sera q vale apena glutamina em cápsulas? eu tava quereno tomar glutamina em cápsulas da optimum 1000mg/cap, 120 caps duas vezes ao dia!!!

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Se for possível, procure a glutamina em pó. O custo x benefício sairá mais em conta.

Essa glutamina em cápsulas irá durar uns 24 treinos, a glutamina em pó 30.

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