Myoplex Deluxe ou Creatina + Whey + Malto?

E ae galera?

Como tomo o Myoplex? Nos dias em que não treino tomo ou não?

Estou pensando em tomar meio pacote depois do treino. E nos dias em que não treino?

Valeu

Toma apenas no pós treinos!! Sem duvida myoplex vale mais a pena!

Suplementa com albumina, ou claras de ovo antes de dormir! Nos dias off tambem