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treinando errado...

Visitante superboy_RJ
Visitante superboy_RJ
em Tópicos sobre treinamento

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meo.. axo k c ta malhando mto.. tipo.. sei La.. eu faço nu maximo ums 6 exercicios por dia.. 3 seçoes de 5 nu maximo.. i quando me da sako ainda... e meu corpo ta as medida ai enbaixo...

como assim malhando muito?? eu fiz aquela mexida justamente para ter q ir 1 dia menos a academia...

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