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Uso de creatina traz efeitos colaterais?

Por Liazinha
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

Postado

Eu encomendei Creatina em cápsulas (tem alguma diferença da creatina em pó?). Gostaria de saber se traz prejuízos (como por exemplo inchaço excessivo), e se dá resultado rápido, principalmente nas coxas, associada a exercícios duas vezes por semana.

  • Respostas 1
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  • Última resposta
Postado

SE TOMAR A QUANTIDADE CERTA, NAO TEM EFEITO COLATERAL

NAO TOMA EM EXECESSO Q NAO TEM PROBLEMA

TOMA DURANTE 1 MES E MEIO NO MAXIMO E PARA DURANTE 1 MES E MEIO.

AI VOLTA.

É MAIS OU MENOS ISSO.

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