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pow creatina dps da saturação urina muito?

Por Manga
em Tópicos sobre suplementação

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Pow galera eu to no quinto dia da fase de saturação nos quatros primeiros dias acorreu tudo normal so que agora que to no quinto to urinando um bucado.....será que to perdento em ves de ganhar e sempre que acabo de mijar bebo um copo de agua hauhahahuha....quantos dias devo fazer minha fase de saturação pra ficar grandaummmm......?????

vlw...... :lol::P:):lol::-?

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a saturação dura 5 cinco dias.

vc deve urinar mais pq deve estar bebendo mais água,jah q a creatina leva bastante água para as células,entaum vc deve tah sentindo mais sede.

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