Postado 27 de setembro de 200420 anos Estou pensando em começar a suplementar com creatina, mais preciso saber os males que ela apresenta, tipo: espinhas... dor de cabeça... ComenteM!
Postado 27 de setembro de 200420 anos nunca me deu nada...e os resultados sempre foram satisfatorios... Bastante força...
Postado 28 de setembro de 200420 anos Em mim tb n deu efeito colateral nenhum... Nem o efeito colateral que eu queria que tivesse dado, a retenção hídrica, eu não tive ... Deu uma forcinha, um leve aumento de massa, mas n eh nada incrível n!
Postado 28 de setembro de 200420 anos Bebi poca agua numa semana e senti dores no tendao (desidratamento) mas foi soh eu volta a beber agua q passo.
Postado 29 de setembro de 200420 anos KRA PODE TOMAR SEM MEDO EU TENHO PROBLEMA DE ESPINHA AGUDO E TOMEI E NAUM DEU EM NADA....
Postado 29 de setembro de 200420 anos O único problema que eu tive foi peidar pra caramba. Agora não sei se era da Whey ou da creatina.
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