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Albumina uma vez ao dia..ao acordar ou na hora de dormir?

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Pessoal to dando uma secada e to suplementando com malto+whey pós treino...meu professor disse que poderia estar tomando albumina ao acordar ou na hora de dormir.

Que horario é mais indicado pra quem ta afim de secar?lembrando que to fazendo uma dieta restrita em carbos,principalmente a noite.

valeww

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Acredito que para secar o ideal seria logo ao acordar...

e sim, você colocou o tópico na seção errada... :)

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