Postado 11 de janeiro de 200520 anos Fala mocada... Seguinte To morando nos states e comprei um whey da GNC que parece ser a lider no mercado de suplementos alimentares aqui. Vi gente nesse forum falando que Whey sem malto nao serve pra nada. 1- Gostaria de saber se e como o Whey sem Malto adianta, e as diferencas de tomar ele com malto. 2- Esse whey contem Glutamina e BCAA, isso eh bom ou todos whey vem com isso? Obrigado e aguardo respostas []'s
Postado 12 de janeiro de 200520 anos 1. boa parte do whey protein vira glicose, talvez sobre ainda algo de proteina... 2. bcaa todo whey tem, glutamina alguns, mas as boas marcas tem os dois sempre, apenas em concentracoes diferentes.
Postado 12 de janeiro de 200520 anos Fala mocada... Seguinte To morando nos states e comprei um whey da GNC que parece ser a lider no mercado de suplementos alimentares aqui. Vi gente nesse forum falando que Whey sem malto nao serve pra nada. 1- Gostaria de saber se e como o Whey sem Malto adianta, e as diferencas de tomar ele com malto. 2- Esse whey contem Glutamina e BCAA, isso eh bom ou todos whey vem com isso? Obrigado e aguardo respostas []'s bem, não há nada que te impessa de tomar só o whey, mas se vc quiser maximizar os resultados é bom que vc tome um mix de malto com dextrose + whey, aí sim seria o ideal.. bata no liquidificador whey + malto + dextro e toma.. a malto ou dextro vai ser bom pra combater o catabolismo e ateh para repor o glicogênio nas células, liberar insulina.. O ideal seria Whey + (30g de malto + 30g de dextro).. tem gente aí q vai saber te explicar melhor, espero ter ajudado.. sobre o whey, assim como o nosso amigo zapatista disse todo whey tem BCAA mas nem todo tem glutamina, se o seu tem é de otima qualiddade. boa sorte
Postado 21 de março de 200520 anos Pow galera.. a cada dia que passa eu to botando menos fé nesse tal de MALTO.. Tpw que o único lugar que recomendam ele eh nesse forum.. geral fala que malto eh igual açucar.. que só vai mandar gordura pra dentro.. Eu vo começar a mandar whey+glutamina pós-treino e whey antes de dormir.. quero vem se meu %fat diminui..
Postado 21 de março de 200520 anos Pow galera.. a cada dia que passa eu to botando menos fé nesse tal de MALTO.. Tpw que o único lugar que recomendam ele eh nesse forum.. geral fala que malto eh igual açucar.. que só vai mandar gordura pra dentro.. Eu vo começar a mandar whey+glutamina pós-treino e whey antes de dormir.. quero vem se meu %fat diminui.. tem gente que nao aprende... se a nossa opniao nao tem valor para voce, talvez uma opniao com base cientifica tenha... visite: www.gease.pro.br
Postado 21 de março de 200520 anos Tem coisa melhor pra se comprar ae... Da um exemplo entao kra.. mas.. sem nda dos eua de preferencia
Postado 21 de março de 200520 anos Mas o cara mora nos EUA hehe. Eu falei que nos EUA tem proteína melhor
Postado 21 de março de 200520 anos Mas o cara mora nos EUA hehe. Eu falei que nos EUA tem proteína melhor Ta certo.. nao tinha reparado nesse detalhe.. hehe Eu pedi coisa melhor pro meu caso.. da GLUTAMINA!!
Postado 21 de março de 200520 anos só um aparte e aproveitando o topic. malto e maltodextrina sao a mesma coisa ? ou quais sao as diferenças ?
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