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coca cola X creatina

Por gustavo77
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

Postado

=p

  • Respostas 15
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  • Criado
  • Última resposta
Postado

Sim corta o efeito,mas se tomar eles juntos num curto espaço de tempo.....Agora se vc toma seu cafézinho de manhã e no fim da tarde toma Creatina,não tem problema algum,pois a cafeina já vai ter sido eliminado pelo seu organismo,ou consumida,como preferirem.

Postado

Se voces preferem acreditar que nao vai cortar o efeito, tudo bem.

O placebo é mesmo o que vale, ja que a creatina pouco ajuda na musculaçao mesmo.. So nos primeiros 10 segundos de exercicio.

Quem quiser pesquisar, procure algum site SÉRIO, de fisiologia que ira ver pra quais esportes a creatina é mais indicada..

Postado
Agora se vc toma seu cafézinho de manhã e no fim da tarde toma Creatina,não tem problema algum,pois a cafeina já vai ter sido eliminado pelo seu organismo

kra,mas ela corta o efeito da creatina q está no seu corpo(na q está absorvida) e naum a q vc está tomando agora.

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