Postado 12 de maio de 200520 anos Autor kra, soh um esclarecimento, os produtos q os kra taum t recomendando saum otimos pro teu objetivo, mas naum saum hipercaloricos, saum combinados d proteinas minerais e carboidratos.Alem da alimentação o sono e importante, e outra coisa, nada de cervejada depois do treino, va pra ksa e coma algo de carboidrato e mta proteina.Espero ter ajudado. PabloNegao Não tem problema algum eu tomar essa 3200 da Probiótica? Só faço musculação a menos de uma semana. Ela é boa mesmo para ajudar na hipertrofia? Quando às cervejadas: não bebo, valeu! Valeu!
Postado 12 de maio de 200520 anos Eu vou te recomendar a seguinte: Nutri Massa 15000 Integralmédica R$ 45,90 ( PROMOÇÃO ) Suplemento hipercalórico, indicado para atletas e esportistas que desejam aumento de massa muscular a Nutri Massa 15000 fornece 68 g de proteinas e 1 g de gordura nas 3 porções diárias Pote com 3 kg Na verdade nunca fui muito com a cara da Integralmédica, então, se fosse suplemento pra mim, eu compraria: Massa 3200 Anti-Catabólica Probiótica (1,8 kg R$ 47,00) - (super promoção 3 kg R$ 74,99) ( PROMOÇÃO ) Este produto pode ser utilizado tanto por atletas que desejam ganho de peso e massa muscular como por atletas com alto desgaste energético Nos sabores chocolate e morango potes ou Millenniun Massa Whey Probiotica 1,5kg R$ 28,50 3kg R$ 51,90 Super Promoção lançamento da marca probiotica ideal para ganho de massa muscular. proteina a base de whey protein ou outros... As massas boas e baratas são normalmente da probiótica... São as que eu recomendo.
Postado 12 de maio de 200520 anos Não tem problema algum eu tomar essa 3200 da Probiótica? Só faço musculação a menos de uma semana. Ela é boa mesmo para ajudar na hipertrofia? Quando às cervejadas: não bebo, valeu! Valeu! Eu só recomendo que você faça uma adaptação às cargas e depois comece a treinar bem pesado, com um treino diretamente ligado à hipertrofia e não adaptação, isso deve demorar 1 mês em média... Depois desse tempo, comece a suplementar...
Postado 12 de maio de 200520 anos Autor Eu vou te recomendar a seguinte: Nutri Massa 15000 Integralmédica R$ 45,90 ( PROMOÇÃO ) Suplemento hipercalórico, indicado para atletas e esportistas que desejam aumento de massa muscular a Nutri Massa 15000 fornece 68 g de proteinas e 1 g de gordura nas 3 porções diárias Pote com 3 kg Na verdade nunca fui muito com a cara da Integralmédica, então, se fosse suplemento pra mim, eu compraria: Massa 3200 Anti-Catabólica Probiótica (1,8 kg R$ 47,00) - (super promoção 3 kg R$ 74,99) ( PROMOÇÃO ) Este produto pode ser utilizado tanto por atletas que desejam ganho de peso e massa muscular como por atletas com alto desgaste energético Nos sabores chocolate e morango potes ou Millenniun Massa Whey Probiotica 1,5kg R$ 28,50 3kg R$ 51,90 Super Promoção lançamento da marca probiotica ideal para ganho de massa muscular. proteina a base de whey protein ou outros... As massas boas e baratas são normalmente da probiótica... São as que eu recomendo. Eu acho que vou tomar whey mais pra frente. Agora fiquei com dúvida... qual dessas eu compro?
Postado 12 de maio de 200520 anos Cara vc tá andando em circulos, faz semanas que tá perguntando qual comprar e parece que ignora as recomendações do pessoal aqui hehe Escolha logo uma, compre e começa a tomar logo oras, vc tá enrolando muito já
Postado 12 de maio de 200520 anos Autor Eu só recomendo que você faça uma adaptação às cargas e depois comece a treinar bem pesado, com um treino diretamente ligado à hipertrofia e não adaptação, isso deve demorar 1 mês em média... Depois desse tempo, comece a suplementar... A adaptação dura, se eu não me engano, duas semanas (de acordo com a ficha). Ou seja, só faço adaptação por mais uma semana. Mas qual treino é recomendável para hipertrofia? 3x10 com cadência 2-4, por exemplo? Valeu!
Postado 12 de maio de 200520 anos Autor Cara vc tá andando em circulos, faz semanas que tá perguntando qual comprar e parece que ignora as recomendações do pessoal aqui hehe Escolha logo uma, compre e começa a tomar logo oras, vc tá enrolando muito já É que eu só vou comprar na segunda... enquanto isso, estou anotando as recomendações daqui. Estou em dúvida entre a 15000 da Integralmédica e a 3200 da Probiótica! Quem souber opinar, eu agradeço. Valeu!
Postado 14 de maio de 200520 anos Eu iria de Probiótica... Já tomei 3 potes de 3kg da 15000 da Integral e nem deu efeito... Opinião própria!! Abraços
Postado 14 de maio de 200520 anos Autor Eu iria de Probiótica... Já tomei 3 potes de 3kg da 15000 da Integral e nem deu efeito... Opinião própria!! Abraços Valeu! Mas quais são os horários recomendados pra tomar esse produto da Probiótica?
Arquivado
Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.