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Massa dicas

Por Só Mais Alguém
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

Postado

Bom e o seguinte jah estou com 5 meses de academia.entrei no 6 mes agora...ate agora não suplementei com nada....

quando comecei a academia tinha 58kg agora to com 63kg..........

eu to kerendo uma dicas de suplementos para eu ganahr uma massa.....

de preferncia não muito caros....... :P

espero dicas....

  • Respostas 6
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  • Criado
  • Última resposta
Postado
Toma Malto +Whey protein.

ele disse não muito caro! :P

toma hipercalórico :o eu gosto muito do Millenium Massa Max Caloric :D

mas claro, alimentação também hein!

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