Postado 22 de junho de 200520 anos ow.. valew fi...intendi tudo.. mais tipo assim... eu n to afim e ganha mto peso nao tah ligado... no maximo 1 kilo em 6 meses... eu axo q ipercalorico pra mim ia ser mto exagerado... eu tava mais afim de tomar malto e no lugar de way alguma otra proteina natural ow aminoacidos... vlw... ajudem ae eh soh nao para de respira que voce ganha isso
Postado 22 de junho de 200520 anos eh soh nao para de respira que voce ganha isso concordo com o avian se vc ta na fazendo musculação vc vai com o objetivo de hipertrofia dos musculos.. soh com isso vc jah ganharia uns 5% de peso nos primeiros meses... entaum cara,eh melhor vc rever esse seu conceito aí pra ficar forte tem q ganhar peso sim
Postado 22 de junho de 200520 anos Autor nohh... pod cre... mais tipo... pra mim ganha mto peso agora n seria mto util nao... mais mi fala ae... vc axa q se eu tomar aminoacido sozinho eu ganharia quanto de peso mais ou menos..??
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