Postado 8 de outubro de 200222 anos Ae comprei a Creatine 7500 pura micronizada da midway... so q ela veio sem a colher dosadora, i agora como q eu vo medi a quantidade???
Postado 8 de outubro de 200222 anos Po cara Midway eh ruinzinha mas vai la... Tipo a creatina eh liquida em capsulas ou em po? Tome 5 gramas antes ou apos o treino se for em poh toma uma colherzinha de cafeh cheia
Postado 13 de outubro de 200222 anos uhahahuahuahuauh tb me enrolo mto com a dosagem da creatina ! nunca sei qual é colher p/ dose!
Postado 13 de outubro de 200222 anos É aquela pequenininha, dah +/- 5gramas!!.. ehuaehu eu tbm! e geralmente nao vem colherzinha nehuma, pelo menos comigo nunca veio Soh tomo PRolab
Postado 14 de outubro de 200222 anos Pode crer... nunca vem colher nenhuma.. É até uma excelente idéia ! É a menor colher q tem ? Cheia ou rasa ?
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