Postado 26 de agosto de 200519 anos Queria ter uma idéia de qual suplemento poderia estar comprando com o humilde orçamento de R$50,00... é o máximo que posso separar para isso por enquanto. Já malho há uns 10 anos (tô com 25 atualmente) e nunca tomei nada, indo no devagar e sempre mas depois de parar por quase 1 ano e perder 15kg to querendo recuperar mais rápido Dá pra brincar com esses R$50,00 ?
Postado 26 de agosto de 200519 anos olha.. da pra brincar e bem... se vbocee esta afimd e ganhar uma Peso..recomendo um HiperCalórico... acho q ue NUTRIMASS 15.000 vc vai pagar uns 45 reais....e é excelente... se voce quer só manter pode tomar um Whey protein da Milly tbm na faixa de uns 45 reais... ou ainda pode tomar uma CREATINA com um BCAA... sempreINTEGRAL MÉDICA OU PROBIÓTICA... no máximo DNA>.. o resto eu não confio não... QAbraços..
Postado 27 de agosto de 200519 anos proteinato de calcio: 15reais(proteinas) malto:10reais (carbo) albumina:15reais (proteina) sustagem:10 reais (polivitaminico e polimineral) dai vc explora em casa umas claras de ovos e carne pra compensar na alimentao com uma suplementacao nao muito boa qndo tava sem grana era o eu mandava ver cara e se vc nao compra albumina pode comprar um total protein da DNA, mas acoselho o q escrevi acima
Postado 27 de agosto de 200519 anos ou ainda pode tomar uma CREATINA com um BCAA... sempreINTEGRAL MÉDICA OU PROBIÓTICA... no máximo DNA>.. o resto eu não confio não... QAbraços.. O resto, leia-se marcas internacionais, você não confia? Creatinas boas são Nature's Best, EAS, Labrada... já tomei Probiótica e linha AGE e também tive bons resultados... DNA é um lixo... Com 50,00 compra o Nutrimassa 15000 também tive excelentes resultados com ele... BCAA só em grandes quantidades pra funcionar... vai gastar dinheiro a toa... De resto se alimenta bem... come claras de ovo, peito de frango, peixe, carne, etc... Abraços
Postado 28 de agosto de 200519 anos proteinato de calcio: 15reais(proteinas) ) sustagem:10 reais (polivitaminico e polimineral) opa sustagem ta 20 reais =/ c fosse so 10 eu comprava um todo mes a nao ser q seja o kids q tem menos vitaminas e proteina flwww
Postado 28 de agosto de 200519 anos Toma o NutriMass 15000 que eu recomendo. Em um mês que comecei a tomar ele (tbm não usava hipercalorico antes), eu ganhei 1,5Kg tomando apenas uma vez ao dia, após o treino!
Postado 28 de agosto de 200519 anos INTEGRAL MÉDICA putz integral eh ruim sim kra,a neo-nutri tbm. valeu.
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