Isso quer dizer que o excesso de ingestao de proteinas vai ser transformado em gordura?

Acho que isso deve estar acontecendo comingo, pois recentemente adquiri umas espinhas(que sao provocadas por gordura).

Minha suplementação eh o seguinte:

No dias que malho: Albumina no cafe,w protein pos treino, albumina na ceia

Nos dias off: Albumina 3x no dia(manha,tarde e noite)

responde ai moderadores, tb fiquei curioso!

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nao ''e bem assim... e verdade q nosso corpo tem pouca capacidade no armazenamento de aminoacidos... as proteinas sao degradadas em aminoacidos e os mesmos sofrem um processo chamado DESAMINACAO no qual o nitrogenio dos mesmos ''e retirado... O q resta da desaminacao destas proteinas q exedem no corpo ''e trasnformado sim ''e outros nutrientes, principalmente energeticos incluindo se sim os lipidios....

Porem, apesar disto realmente ocorrer, para q isto surta algum efeito a nivel estetico a quantidade exedente de proteina teria q ser absurda... realemnte nao ''e algo q se deva levar em consideracao ou se preocupar...

Mais uma coisa, lipidios nao ocasionam espinhas... O q ocasiona espinhas ''e qualquer estimulo a acao das glandulas sebaceas q produziram substancia q servira de alimento para bacterias q ai sim causaram as erupcoes cutaneas ou espinhas... Porem, isto nao tem nada a ver com gorduras...

Em 2002-10-16 22:31, Mark Occh escreveu:

nao ''e bem assim... e verdade q nosso corpo tem pouca capacidade no armazenamento de aminoacidos... as proteinas sao degradadas em aminoacidos e os mesmos sofrem um processo chamado DESAMINACAO no qual o nitrogenio dos mesmos ''e retirado... O q resta da desaminacao destas proteinas q exedem no corpo ''e trasnformado sim ''e outros nutrientes, principalmente energeticos incluindo se sim os lipidios....

Porem, apesar disto realmente ocorrer, para q isto surta algum efeito a nivel estetico a quantidade exedente de proteina teria q ser absurda... realemnte nao ''e algo q se deva levar em consideracao ou se preocupar...

Mais uma coisa, lipidios nao ocasionam espinhas... O q ocasiona espinhas ''e qualquer estimulo a acao das glandulas sebaceas q produziram substancia q servira de alimento para bacterias q ai sim causaram as erupcoes cutaneas ou espinhas... Porem, isto nao tem nada a ver com gorduras...

Mas a suplementação esta ok? mesmo nos dias off?