Gostaria de saber os melhores suplementos para maximizar resultados na hipertrofia,se for possivel dizendo marcas....

flwwss

se começou a malhar agora....tome hipercalorico.....akeles MightOne...serious mass da Optimun sao bons...mas os preços um poukinho acima da media.....eu tomei no começo e gostei dakele massa whey milllenium da probiotica....30 reais o pote de 1,4kg...tomava so de manha e foi bom....e tome albumina pra dormir.......depois de uns dois meses....sei q da vontade de começar a tomar logo..mas nao precisa suplementar no começo....tente se segurar....ai compre uma whey protein de qualidade....designer, universal sao otimas...e compre uma creatina...da optimum...EAS(Phophagen)...ou alguma importada de preferencia...nada de integralmedica....DNA....sao porcas esses fabricantes....

hum...eu tou suplementando whey da probiotica +dextrose no pos treino e antes de durmir albumina da neonutri...vou comprar o whey da universal + acho que vou comprar uma bcaa dele tb pra tomar antes e depois do treino ,vcs aconselham????

entao...nunca tomei BCAA...mas me parece q se vc toma whey...nao tem precisao tomar BCAA pq na whey ja tem td esse BCAA saca ?

coisa nacional eu so compro coisas q nao influenciam mt....tipo dextro/malto....albumina.....

agora whey...creatina...e agora vo pegar hiper melhorzinho tb...de marcas conceituadas...pode ser mais caro...mas talvez valha a pena...

Hipercalóricos dos bons (optimun,universal,eas,e por aí vai.. ate acrescentaria aquela mass 3200 da probiótica)

Creatina (Universal,EAS,Nature's Best) claro se vc axar ainda

Albumina (Salto's)

Whey (importado)

Malto (marca tanto faz)

com isso já basta