Ae, comprei um pote de double whey da integralmedica algum tempo atraz... esta ainda dentro da validade.. mas ele ja ta aberta faiz um tempo pq eu abri e usei um poko e parei, agora quero volta a usa mais nao sei se ele ainda presta... tipo o pote teve sempre fexado claro , mais o sakinho de dentro ta aberto.. serah q tem problema?

ahh e uma otra duvida.. eu queria saber se whey prejudica em uma dieta rigida... tipo vo começa a faze uma dieta de 1200 calorias +-, e pratico natacao 3x por semana musculacao 2x e boxe 4x., queria sabe se o whey pode prejudica no meu emagrecimento ou vai so me ajudar a perder gurdura e desenvolver meu musculo

abraços e obrigado

Ae fera se vc sempre deixou o whey num local arejado e sempre fexado é bem provavel q ele ainda esteja bom agora ve a validade dele caso ja tenha passado dai é meio arriscado tomar...sobre o whey na sua dieta c certeza n ira prejudicar e sim ajudar a preservar a masa magra sua dando qualidade a musculatura pode deixa-lo

abracos!!

Ae, comprei um pote de double whey da integralmedica algum tempo atraz... esta ainda dentro da validade.. mas ele ja ta aberta faiz um tempo pq eu abri e usei um poko e parei, agora quero volta a usa mais nao sei se ele ainda presta... tipo o pote teve sempre fexado claro , mais o sakinho de dentro ta aberto.. serah q tem problema?

ahh e uma otra duvida.. eu queria saber se whey prejudica em uma dieta rigida... tipo vo começa a faze uma dieta de 1200 calorias +-, e pratico natacao 3x por semana musculacao 2x e boxe 4x., queria sabe se o whey pode prejudica no meu emagrecimento ou vai so me ajudar a perder gurdura e desenvolver meu musculo

abraços e obrigado

nao tem problema, so se tiver pegue umidade (ficam pedras coloridas no whey), nesse caso a risco de ter estragado.

nao prejudica nada, pelo contrario auxilia o ganho de massa muscular, muito importante para quem quer melhorar a aparencia, use logo apos o treino de musculacao