intao eh melhor eu tomar 2 scoops no pos treino ne galera?!?!?! foda, preco vai fik um pouco alto, hehe. vlw a ajuda

Diga lah fera...

Te respondendo, eu tomo um scoop e meio no pos-treino...

Com 3 colheres de sopa cheionas msm, d malto!!!

Vc vai encontrar qm tome apenas um scoop , qm tome dois....cabe a vc ver se compensa p ti a qntd a ser tomada....

se eu tvesse condiçoes eu tomava 2 scoops no pos-treino e ainda tomava ao acordar...

Flw...

eu tomo um scoop + um pouco menos da metade de outro scoop, pra dar +/- a mesma qtde da porçao dos outros wheys. o rendimento eh o mesmo, um pote de 900g dura 1 mes. claro q eh mais caro q os outros pq eh uma proteina bem melhor.