Oi galera...Eu comecei a tomar um therma pro da Naturalsport energy, q possui 20mg de efedrina...Ja faz uma semana q to tomando 1 capsula 30 min antes dos treinos junto com animal pack da Integralmédica, e naum estou vendo muito resultado naum, pois continuo com o mesmo peso. Gostaria de saber se eu posso aumentar a dosagem do therma pro para 2 capsulas por dia e como seria esse uso?(as duas cap 30min antes dos treinos). Obs: todos os dias eu treino cerca de 1 hora na musculação depois eu faço 40 min de esteira e depois abdominal.

Espero q me ajudem pois estou querendo muito definir...

Outra coisa, sera se presta tomar esse therma pro junto com o CLA?

Abraço a todos.

e a dieta?

toma 2 por dia

sempre tomei, nunca deu problema.

A respeita da dieta, eu me alimento cerca de 5 vezes por dia, sempre evitando frituras e gorduras em geral. E desde agosto de 2005 q eu naum bebo mais refrigerante nem cerveja. So no whisky mesmo.

E vou tomar os dois comp por dia como faço? OS dois ao mesmo tempo antes do treino eh?

só lembrando q whisky é uma das bebidas alcolicas mais caloricas hehe ;p

mas eu n abro mao de uma cervejiha ou mesmo whisky de vez enquando.

e mesmo assim, da pra manter a forma.

Toma 2 comprimidos 40mins antes do exercicio.

cortar gordura e nao tomar refrigerante é pouco.

90% de chance de q seu problema é a dieta, nao a quantidade de termogenico...