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Esquema de creatina do kaká

Por Ramy
em Tópicos sobre suplementação

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Postado

Segundo o Estadão do último domingo Kaká utiliza-se de creatina no seguinte esquema: 3g por dia durante 3 meses, descansa um mês, faz novo ciclo.

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Postado
Segundo o Estadão do último domingo Kaká utiliza-se de creatina no seguinte esquema: 3g por dia durante 3 meses, descansa um mês, faz novo ciclo.

deve ser por isso q ele eh um frango e soh toma tombo

Postado
  • Autor

deve ser por isso q ele eh um frango e soh toma tombo

Segundo o jornal, ele que tem 1,80m estava com estava com 69kg e 9% de gordura e hoje tem 80 kg e 9% de gordura, ou seja, aumentou em 11kg sua massa magra. Deu uma boa melhorada.

Postado
sera q ele ganhou 11kg devido sua suplementacao de 3g diarios de creatina?? sei nao!!!

nao.

ele tbm deve ter se alimentado corretamente, treinado como um touro e dormido feito um bebe.

Postado
  • Autor

nao.

ele tbm deve ter se alimentado corretamente, treinado como um touro e dormido feito um bebe.

Com certeza!

Postado

Com certeza!

Na Europa eles aplicam GH nos jogadores franzinos, claro; é tudo controlado! 1 vez li q o Kaka, o Ronaldinho Gaúcho fizeram esse tratamento e + algumas suplementação!

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