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E aee galera, blz ???

 

Eu vou começar a tomar creatina e sei q um dos seus efeitos é reter líquido, e por isso muitos falam que ficam meio "inchados" quando tomam creatina. Porém , estou fazendo drenagem linfatica com eletrodos para ajudar a desenvolver o abdome (q por sinal está me trazendo resultados satisaftorios...faco abdominal 3 x semana e nos outros dias 40 minutos de drenagem lifatica com uso de eletrodos ). Mas a drenagem linfatica ajuda a dissolver os nodulos de gordura e tambem diminui bastante a retenção de liquido (efeito contrário da creatina) , mas lembro que só faço drenagem no abdome e nao no resto do orpo.

 

Será q tem algum problem atomar creatina e continuar coma drenagem ? o efeito "inchado da creatina - no peito, nos bracos) pode minimizar se continuar fazendo as 2 coisas? Valewww

 

Dark.

E aee galera, blz ???

 

Eu vou começar a tomar creatina e sei q um dos seus efeitos é reter líquido, e por isso muitos falam que ficam meio "inchados" quando tomam creatina. Porém , estou fazendo drenagem linfatica com eletrodos para ajudar a desenvolver o abdome (q por sinal está me trazendo resultados satisaftorios...faco abdominal 3 x semana e nos outros dias 40 minutos de drenagem lifatica com uso de eletrodos ). Mas a drenagem linfatica ajuda a dissolver os nodulos de gordura e tambem diminui bastante a retenção de liquido (efeito contrário da creatina) , mas lembro que só faço drenagem no abdome e nao no resto do orpo.

 

Será q tem algum problem atomar creatina e continuar coma drenagem ? o efeito "inchado da creatina - no peito, nos bracos) pode minimizar se continuar fazendo as 2 coisas? Valewww

 

Dark.

a retenção líquida da creatina ocorre dentro das células musculares, e a drenagem linfática, como o próprio nome já diz, retira líquidos armazenados nos vasos linfáticos e interstício, logo, a drenagem não atrapalhará a suplementação com creatina.