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Dieta de quem já foi gordo

Por GUILSILVA
em Tópicos sobre nutrição

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Lanche pos-treino muito fraco,pois eh nessa hora que o corpo precisa de proteinas para o reparo do tecido muscular...Procure adicionar algo proteico ae,tipo um queijo minas frescal,leite,leite de soja,pois essas bolachas de sal nao contem nada de nutritivo.De resto esta ok,porem notei uma coisa errada,sua ceia esta fraca,se seu objetivo for ganho de massa muscular,trocaria sua ceia por uma albumina,ou qualquer proteina de lenta absorçao,pois eh no descanso que o musculo cresce.

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    eae galera qm compro com essa bebelfarzan@hotmail.com essa mina e de confiança qm compro com ela ?

    O gel e bao msm ?

    chego direitin ?

    to na fase de definiçao vo aplica do abdomen hehe

    amigo eu comprei com essa mulher , tou gostando do produto sim , já deu pra notar que perdi barriga e na parte do culote, a unica coisa desse gel é que gela pra kct, mas estou gostando , pode comprar sem dúvida.

    Abraços

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    20 reais o pote apenas ou 20 reais com frete incluido ? .. ela entrega para todo o brasil por 20 reais ?

    20 reais + frete.

    sim envia por sedex ou encomenda normal pra todo o brasil , fale com ela por e-mail é mais facil.

    Abraços

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    valeu ae cara pedi por encomenda normal 36 reais :lol: . o pote dura muito ?

    sei não se dura muito cara mas deve durar sim , mas eu dei um pouco pra minha mãe e irmã ai vai acabar mais rápido hehe mas quando acabar irei comprar mais com certeza , tou gostando dos resultados.

    Abraços

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