Qual é a hora certa para tomar suplementos?

September 4, 200620 yr

To querendo comprar ALBUMINA e MALTO!!!

Ainda não tomo nada so Aminoacidos BCAA antes e apos o treinos nos dias q não malho não tomo!!!

quero comprar Albumina e Malto, parecem boms, e q v6 axam, qual e a hora q devo encaixar esses suplementos e quantidade pra tomar, so nos dias q estiver malhando ou posso tomar todos os dias??

Tenho 18anos 55kilos!!

168 de altura!!!

1 mes de academia 3x por semana!!!

Abraços Vlw pela dica!!!!!!

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September 5, 200620 yr

Beleza amigo?

seu topico passou e nenhuma pessoa respondeu pois as pessoas nao costuman responder coisas que ja foram exaustivamente discutidas aqui.

https://fisiculturismo.com.br/search/

Neste link vc pode pesquisar e achar tudo que ja foi escrito a respeito.

espero ter ajudado e abracos. :wink:

September 5, 200620 yr

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MESTRE said:

Beleza amigo?

seu topico passou e nenhuma pessoa respondeu pois as pessoas nao costuman responder coisas que ja foram exaustivamente discutidas aqui.

https://fisiculturismo.com.br/search/

Neste link vc pode pesquisar e achar tudo que ja foi escrito a respeito.

espero ter ajudado e abracos.

Obrigado Amigo pela dica, e q sou novo aky ainda!!!

Abraços!!!!!

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Ajuda, qual ciclo feminino fazer para ganhos secos de massa muscular? ( tenho muita dificuldade para ganhos, treino a 1 ano e meio)
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JFIT26 · June 9, 20188 yr

Oi gente tenho 26 anos e gostaria de inicia um ciclo para ganho de massa magra sem muita retenção, eu fiz um ciclo de oxandrolona 6 meses atrás não tive tantos ganhos mais não treinava direito e tinha uma alimentação bem louca ???, mas atualmente estou treinando direitinho contratei um personal que montou um treino bom e estou fazendo dieta. Apesar que nos últimos 3 meses tive uma definição +/- no corpo por causa do treino mais intenso e dedicação que realmente coloquei, eu ainda tenho
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JFIT26

June 9, 20188 yr

Cláudio Chamini

15 hours ago15 hr
Ciclo oxandrolona + durateston
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Ciclo oxandrolona + durateston

Andreia.ox · May 6, 20188 yr

Comecei no mundo dos anabols em 2013 e tive bons resultados, onde meu primeiro ciclo comecei com hemogenin e durateston - colaterais que tive foi muita espinha, agressividade, pele oleosa- mas tive bons ganhos de 44 quilos passei para 55. Mais pra frente utilizei hemo + deposteron passei de 55 para 65 quilos - colaterais somente espinha e pele oleosa e pelos crescendo mais rápido. Não nasceu barba, não tenho mini pinto o meio das pernas, não tive alteração da voz, mas como nem tudo sã
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Andreia.ox

May 6, 20188 yr

fisiculturismo

16 hours ago16 hr
Dieta Cetôgenica + Oxandrolona
Relatos de ciclos

Dieta Cetôgenica + Oxandrolona

PRIOLI · June 15, 20188 yr

Boa tarde ! Sou nova por aqui e queria que me ajudasse a esclarecer algumas dúvidas. Tenho 25 anos atualmente estou com 78kg (quase 20kg ganho em um ano) ? Tenho 1,67cm altura Treino musculação 5x por semana e faço dieta regrada. Tinha chutado o balde em relação a alimentação e treino, juntamente com problemas emocionais e compulsão alimentar. Por isso esse aumento todo de peso. Voltei a fazer dieta e iniciei um ciclo com oxandrolona 20mg 12 em 12 horas.
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PRIOLI

June 15, 20188 yr

Cláudio Chamini

16 hours ago16 hr
Relação altura x musculatura
Tópicos diversos

Relação altura x musculatura

Vulcano · June 20, 20188 yr

E ai pessoa, comecei a fazer academia a alguns dias, e venho me interessando em obter um corpo bacana. Mas venho pensando na relação da altura nessa equação, tenho 19 anos, então já atingi minha estatura definitiva (1,76), e tenho a impressão de que atingir não da pra atingir um nível interessante de musculatura sem adquirir aquele especto "Troncudinho" ou não sei la como chamar isso. Parece que um corpo realmente bonito esteticamente vem a partir de 1,80. Tenho ombros largos, o peitoral parece
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Vulcano

June 20, 20188 yr

Cláudio Chamini

16 hours ago16 hr
Durateston Deposteron
Tópicos sobre esteroides

Durateston Deposteron

swatpol · June 20, 20188 yr

Tenho 40 anos e treino desde os meus 17, Minhas medidas: 1,79 m 84kg biceps 43cm bf 10% fui a um endócrino esportista com exames completos em mão... Nunca fui usuário de AES até então, sempre tive minha testosterona total entre 600 e 900, porém a livre sempre baixa e SHBG alto... O médico me prescreveu 10 Durateston sendo 1 por semana...nesse período mantive o E2 entre 50 e 60 nos exames e a testo chegou bater 2200.. . após o uso tive poucos ganhos 1,5 kg e pequena
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swatpol

June 20, 20188 yr

Cláudio Chamini

17 hours ago17 hr

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