aí galera, eu achei essa tabela um dia desses e é uma das mais completas que eu já vi, tem a quantidade de vitaminas, minerais, gorduras, até o tipo de gordura informa, muito completo mesmo.

além disso a busca dela é bem boa tb.

http://www.unifesp.br/dis/servicos/nutri/

valeu cara..

muito útil@@@

Pra quem gosta de comer fast food de vez em quando, isso aqui é bem útil:

http://www.fatcalories.com/

show de bola o site , esse não conhecia ainda.

Fala até as vitaminas e minerais dos alimentos.