ae galera pra quem usa whey da Designer vcs usam qual quantidade um scoop ou 2 ????

1 e meio.

Tb tomava 1 e meio..cada scoop têm ~18g d ptn...1 e meio dah ~26, 27g....tah bom!!!

Se tomar um scoop (24g) será q vale??

vale sim, sao 18g de proteina da mais alta qualidade. mas eu sempre procurei usar 1 e meio quando usei a designer. eu fazia umas contas pra dar +/- 23g de proteina, entao nem chegava a 1 scoop e meio, era 1 scoop e um pouco menos da metade.

abracos

vale sim, sao 18g de proteina da mais alta qualidade. mas eu sempre procurei usar 1 e meio quando usei a designer. eu fazia umas contas pra dar +/- 23g de proteina, entao nem chegava a 1 scoop e meio, era 1 scoop e um pouco menos da metade.

abracos

Acho q vc colocava 30g como na maioria dos outroa whey's.

Já pensei em fazer isso tbm. rs

Em jan/fev eu quero pegar um de 5 lbs. provavelmente esse designer pra ver qual q é.

Falow!!!