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Sustagen, Nutren Activia, etc.

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Gostaria de saber a opinião de quem consome ou conhece esses produtos e se eles podem ajudar no ganho de massa muscular, se utilizados como fontes adicionais de proteínas.

Valeu!

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Nutren active eu usei por um tempo porque arranjei aqui mas quando acabou nem comprei não, acho até válido usar pois é melhor que nada, mas como suplementos principais não acho uma boa não... mas como fontes adicionais, controlando bem a dieta, são satisfatórios, eu diria.

Abrass !

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