Pessoal, li hoje em um jornal uma pessoa que faz uma pergunta dessa maneira:

Eu estou 5 kg acima do meu peso normal e estou fazendo uma dieta a base de proteinas, diminuindo os carbos... isso poderia causar algum problema a mim?

e teve a resposta de uma nutricionista que diz que proteina em excesso pode causar desgastes de orgãos como fígado...

verdade?? se for estamos na merda ueh...

o que me dizem

Tem que levar em consideração a individualidade e a necessidade de cada um.

"Muita" proteína pra quem puxa ferro pesado, tem 90 Kgs, não vai fazer mal algum.

Em todo caso beba bastante água e faça exames sanguíneos constantemente.

Excesso de proteínas pode afetar principalmente seus rins, até q o fígado nem tanto! Faça como o Knjaz falou, faça exames:

Rins - Uréia e Creatinina

Fígado - TGO, TGP, Gama G.T. e Fosfatase alcalina!

Abraços!

vocês fazem exames diretos tambem?

Fiz um semana passada.

raramente acontece algo com alguem neh

Eu faço de 3 em 3 meses! Inclusive esses último agora minha Uréia deu um pouco alta!

Abraços!

Vixi pelo oque vi o pessoal tá sempre fazendo exames , eu nunca fiz exame nenhum desde que comecei a treinar pesado e tals, também não tive nenhum colateral por enquanto , até porque nunca ciclei , mas deve ser importante estar sempre fazendo exames né ?

Que tipo de especialista eu preciso procurar pra fazer esses exames ?

Abraços

medico endocrinologista

Um nutricionista pode conferir o resultado, sem problemas.

Alex, minha uréia também está alta - 55mg/dl - e a Creatinoquinase está bem alta - 415 UL - mas de resto estou com ótimos índices, principalmente referente a colesterol, triglicerídeos e etc.

Hoje ou amanhã o meu nutricionista vai me passar uma nova dieta e comentar o meu resultado do exame.