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Relato Guerrilha Cardio, o aerobico!

JevifPak
em Relatos sobre dietas

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BRN, JevifPack flou no próprio artigo do GC diz pa nos 10 seg. de descanso naum descanssar parado mais sim em um trote leve ou uma caminhada msm mais NUNCA parado...Parar um exercicio que exige mto do organismo de uma hr para a a outra faiz a pressão cair podendo dar tonturas e até o desmaio

Abraço

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