Seguinte galera...ja comecei meus treinos na academia faz 1 mes...tenho 1,88, 71Kg, pretendo ganhar uma massa e talz...comprei um pote d serious mass e gostaria d saber qual a dosagem recomendada pra mim q sou iniciante pois pelo q sei o serious eh um hiper com dosagem alta d proteinase nutrientes....entaum keria saber qual q seria...

Desde ja muito obrigado!

Primeiramente pelo seu tempo de treino acho que você deveria pegar um hiper mais "leve", e você ia ter ótimos ganhos também e gastando muito menos...

Putz o pior eh q eu ja comprei....mais enfim...qual seria esse outro hiper ai mais leve q vc citou?

hahaha nesse forum é sempre assim, voce pergunta uma coisa, esperando uma resposta, ai o cara vai e fala pra voce fazer outra coisa...

eu tambem comprei meus suplementos já, postei pedindo ajuda de horarios e tudo, ai nao responderam o que eu queria, falaram pra mim fazer outra coisa, ajudou, mas o que eu realmente queria, até agora nao fui respondido.

N custaria nada, se informar antes e comprar depois...seria o mais lógico...

Qnt ao hiper, eh um dos melhores...muito bom mesmo!!!

Toma uns dois a três dosadores 2x/dia...mas isso depende dos seus objetivos...

[ ]'s

Putz o pior eh q eu ja comprei....mais enfim...qual seria esse outro hiper ai mais leve q vc citou?

Eu indicaria o MIGHTY ONE 3000 da Optimum também...

O preço do pote de 3Kg varia de 88 a 90 reais !

abração