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WHEY COM GORDURA SATURADA

Por DarkMan
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

Postado

e ai blz ???

eu ando comprando o whey sabor chocolate da athletica (sei q nao é uma maravilha mas tenho dificuldades de encntrar robitica e optimium na minha cidade). E vendo a tabela nutricional do whey da athletica vi q cada 2 medidas de whey athletica(o q eles recomendam tomar) tem 25 g de proteina e 2 g de gordura saturada. MAs como ele é menos conecentrado do q eu tomava antes (probiotica 3 x proteina)coloco 3 medidas e meia , o q eleva as gorduras saturadas para 3,5g . visto q tenho 10% de gordura e quero baixar mais . Sera q isso é muito ? devo procurar outro whey urgentemente ?

valew

Dark

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  • Criado
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Postado

3,5g de gordura saturada não é muito, mas sempre que possível é bom evitar esse tipo de gordura, pois ela ajuda a elevar o colesterol.

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