Postado 7 de maio de 200718 anos eu sou completamente leigo no assunto, então se alguem pudesse me ajudar.. tenho 1,77 e peso 83kg.. nao tenho interesse em ficar forte (pelo menos por enquanto) eu qro só secar, emagrecer o mais rapido possivel.. eu comprei um CLA de 90softgels da marca 'Ultimate Nutrition' fiz uma boa escolha? e como é o uso desse medicamento? eu tava lendo na internet e parece que tem que tomar 3 capsulas por dia, uma antes de cada refeição.. só que se eu fizer só uma refeição por dia (no caso só o almoço) eu poderia tomar só uma capsula e alcansaria o mesmo resultado? é porque minha mae nao apoia esses remedio ai eu tive que comprar com o meu dinheiro, e eu nao trabalho, só estudo, ai fica foda ficar comprando remedio.. ai se eu pudesse economizar as capsulas seria melhor.. e quanto tempo antes das refeiçoes que eu devo ingerir a capsula? obrigado desde já.
Postado 7 de maio de 200718 anos 1 refeição ao dia?? Não faça isso, jamais! Alimente-se pouco e corretamente de 3 em 3h. Não trate suplemento como remédio. Se tratar como remédio sem dúvida tua mãe nunca vai te apoiar. Explique para ela o que acontece no organismo, mostre sites a ela, principalmente os que trazem os benefícios à saúde !!! E tome conforme a embalagem... Já que você conseguiu comprar um, tome corretamente senão não terá o resultado obtido... Aconselho tbm a proxima compra ser um termogenico! Pode ser o termogenic liquid da probiotica... ele vai ajudar a queimar gordura!! Lembre-se ALIMENTAÇÃO !!! e aeróbico regular! abraços e boa sorte!
Postado 7 de maio de 200718 anos Autor mas é complicado, pq eu to em ano de vestibular, ai eu vou começar a passar o dia inteiro no colegio mesmo que eu quisesse nao daria pra comer 3 refeiçoes durante o dia.. eu vou só almoçar mesmo.. mas ai eu não sei se tomar só uma capsula vai dar resultado =/
Postado 14 de maio de 200718 anos Esquece CLA e termogenico líquido nacional, os dois são caros e não funcionam quase nada. Se vai tomar alguma coisa, toma algo que funciona de verdade, e não uma coisa que só dá um efeito psicológico. Toma um termogênico à base de cafeína e sinefrina (laranja amarga). O melhor é o Lipo-6, só que é caro - 180 reais aqui no brasil (porém bem mais barato que a dupla CLA e Probiótica - 300 reais). Se estiver sem grana compra o Thermoburn da Arnold nutrition (80 reais) que dentre os que que realmente funcionam é um dois mais baratos.
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