Opa, acabei de comprar um pote de Muscle Milk (1125g) e um saco de albumina saltos (500g), saiu td por 180 reais...

Eu gostaria de umas dicas afim de aproveitar o maximo possivel o produto.

Meu treino é esse: https://fisiculturismo.com.br/forum2/viewtopic.php?t=86290

Faço treino AB, vcs axam q seria melhor um + forte, tipo Heavy Duty?

Tou tomando whey + malto apos o treino, albumina pela manha e vou tomar o muscle a noite... ta cero? ou é melhor pos treino?

Vou aproveitar para ir relatando o uso qnd começar...

Desde ja agradeço!

Eu acho que o mehor horário pra tomar ele é antes de dormir mesmo, já que vai ficar um longo período sem ingerir nada.

Toma Whey no pós...

Milk na ceia...

[ ]'s

Tomei ontem a 1ª dose antes de durmir, o negocio é muito gostoso mesmo, adorei!

Agora tenho uma duvida: é necessário tomar a dose recomendada? são 2 scoops q dá 75g...

Alguém mais já testou esse suplemento?

Compensa o investimento?

Estou usando Muscle Milk há uma semana. Ainda não dá para saber se compensa o investimento. Só uso antes de dormir. E uso a dose recomendada sim.

Ao acordar, eu uso albumina mesmo.

Ah...O meu é de chocolate. Não acho tão gostoso assim não. A Whey da Nature´s Best e Myoplex são mais gostosos. É gostosinho, mas nem tanto.

Estou usando Muscle Milk há uma semana. Ainda não dá para saber se compensa o investimento. Só uso antes de dormir. E uso a dose recomendada sim.

Ao acordar, eu uso albumina mesmo.

Ah...O meu é de chocolate. Não acho tão gostoso assim não. A Whey da Nature´s Best e Myoplex são mais gostosos. É gostosinho, mas nem tanto.

Caramba tu gosta do sabor do Myoplex?! ahahahah eu acho horrivel, parece que tá tomando uma massa de cimento com toddy ou quick de morango auhauahuha

Caramba tu gosta do sabor do Myoplex?! ahahahah eu acho horrivel, parece que tá tomando uma massa de cimento com toddy ou quick de morango auhauahuha

heheh eu gosto, mas também sou o único a gostar de albumina+água. Adoro a espuma....hahah

Ruim era um hipercalórico velho que a IntegralMédica tinha há uns 10-12 anos atrás. Gosto de cereja que dava vontade de vomitar. Até o cheiro era horroroso. Acho que o nome´era Muscle Fuel 3200 ou sei lá que número.