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Fazer exercícios aeróbicos faz perder massa muscular?

marombajr
em Tópicos sobre treinamento

Respostas em Destaque

Olá, gostaria de saber se exercícios aeróbicos faz com que a gente perca massa muscular, já que além de malhar 4x por semana, eu danço praticamente todos os dias em casa na máquina de Pump It Up (aquela máquina de dança)

Eu gostaria de saber se estou perdendo massa por estar fazendo esses aeróbicos por pura diversão?

Agradeço desde já!

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