Postado 29 de outubro de 200717 anos Fala pessoal, beleza? Voltei a malhar, tenho 1,90m e 78kg. Estou fazendo ABC (seg/qua/sex). Pretendo crescer uns 10kg em curto prazo... tipo, uns 4 meses... O que sugerem. Só estou na creatina 1 dia antes do treino e whey logo após. Sei que é muito fraco, por isso peço a ajuda de vcs! VALEUUU!!! - aproveitando -> o tal hGh... vale a pena? qual marca? etc... THANKS!
Postado 29 de outubro de 200717 anos eu nunca tomei esse hgh mas até hj só vi gente falando mal desse suplemento então acho melhor vc ficar com o pacotão básico mesmo whey, albumina, dextrose/malto, creatina e caprichar na alimentação
Postado 29 de outubro de 200717 anos alguma coisa pra dar um gás? tipo No2? é uma boa opção eu obtive ótimos resultados quando tomei no2 e comi de 3 em 3 horas
Postado 30 de outubro de 200717 anos piccine, estou relatando sobre meu uso do n.o., se você estiver interessado em toma-lo, sugiro que procure por depoimentos de quem já usou/usa.. se estiver com tempo, e interesse, claro, dê uma olhada no meu tópico sobre o n.o., e outros suplementos que atualmente estou tomando.. espero que lhe ajude.. 10kg em 4meses? Não sei não (; *esqueci o link do tópico: http://www.fisiculturismo.com.br/forum2 ... sc&start=0 Até mais.
Postado 6 de novembro de 200717 anos Autor 1º Kit Ergogel (hGH + Testosterona) (CoEx5) http://www.corpoperfeito.com.br/produto ... latina_AGE Vale a pena? 2º Treino ABC, seg/qua/sex. Tomar creatina -> dom/ter/qui (1 colher chá) Antes/Pós treino -> 1 colher sopa de Amino Liquido 2222 Pós treino -> 2 colheres sopa Whey Noite antes de dormir -> Massa anti-catabolica - 2 medidas Manha / antes treino / Noite -> Kit Ergogel (hGH + Testosterona) (CoEx5) 3º O que acham? HELP!
Postado 7 de novembro de 200717 anos Moderador Com esse peso e essa altura?? No mínimo um hipercalórico. E pq 4 meses? Desesperado pro carnaval?
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