O Gainer´s é o hipercalórico mais conhecido no mundo todo, produzido pela Twinlab. Se você tiver tendência a ser magro e tiver grana pra comprá-lo, vale a pena sim!

Abraços!

Gainer é um outro nome dado a Hipercalórico, como algumas pessoas chamam de Massa também. A Twinlab só incorporou este nome no produto dela.

Pelo q sei eh um hipercalórico muito bom, soh q eh caro pra KCT

Treino a 4 meses e tenho mais ou menos 15% de gordura.

Sou magro, 1.76 e 55 Kg

Se tiverem outra sugestão.....

Pelo que vi, estava 120,00 o pote de 3,5 kg mas parece que tinha que tomar 500g com 700ml de água.

Pô, daria pra 7 porções..., loucura...

pódi crê.

Bem você poderia tentar assim:

Ao acordar: Albumina (2 colheres)

Tarde: Albumina (2 colheres)

Pós treino: Whey (1 medida)+ Malto (4 colheres)

Antes de dormir: Albumina (2 colheres)

Se não conseguir obter resultados, você pode trocar a albumina de cedo e tarde por um hipercalórico (a marca vai do seu bolso). Pode também acrescentar creatina, nos 5 primeiros dia toma 5g (colher chá=pequena) cedo, tarde, pós treino e antes dormir. Depois disso toma só 5g junto no pós treino.

FALOW

Aew esse GAINER`S pode ate ser bom mais acho que se vc tah comecando a tomar hipercalorico nao vale a pena gastar 120 sei lah num GAINER pq se vc ver dah so 7 porcoes acho q nao ira ter um bom resultado e tal comeca com um mais barato depois parte prum desses assim dah tempo do organismo se acostumar..

Vai por mim. Não precisa toamr a dose recomendada. Tome menos (200 gramas) e coma bastante que você já vai sentir uma puta diferença.

Boa Sorte.