Treino há 2 anos e comecei a tomar suplementos em Janeiro, baiscamente Whey, Carb up e Maltodextrina, além de um complesxo vitamínico.

Quero incluir na suplementação NO2 e BCAA, antes de depois do treino, conforme a própria recomendação dos fabricantes.

O que vocês acham?

Terei algum resultado efetivo?

Deveria suplementar com algo mais?

Valeu galera, vejo que aqui vocês ajudam a todos de forma responsável e consciente!

Se realmente quer usar um NO opte por um importado como No Shotgun, Superpump250, No Xplode, Xpand, Horse Power, Nano Vapor, Super Charger e tals, esqueça os NO nacionais que são lixo.

Sobre BCAA não vejo necessidade do seu uso de forma isolada no pós treino, pois se sua whey for de boa qualidade já contém uma boa quantidade de BCAA, mas se for usar seria legal usar no pré-treino, como todo aminoácido tem sua função no organismo.

Abraços

Se realmente quer usar um NO opte por um importado como No Shotgun, Superpump250, No Xplode, Xpand, Horse Power, Nano Vapor, Super Charger e tals, esqueça os NO nacionais que são lixo.

Sobre BCAA não vejo necessidade do seu uso de forma isolada no pós treino, pois se sua whey for de boa qualidade já contém uma boa quantidade de BCAA, mas se for usar seria legal usar no pré-treino, como todo aminoácido tem sua função no organismo.

Abraços

Obrigado pela resposta Guil,

Tinha comprado o NO2 da Integral Médica, o NITORACTIVE.

Você considera uma boa marca?

Obrigado pela resposta Guil,

Tinha comprado o NO2 da Integral Médica, o NITORACTIVE.

Você considera uma boa marca?

Infelizmente você jogou dinheiro fora amigo.

Abraços