MAIs facil :tudo, menos peito,trapezio e abdomen

o mais dificil é Costas e panturrilha!

facil = peito

dificil = abdome(obliquo)

Fácil = Perna (especialmente quadríceps)

Difícil = Peito

antebraço eh dificil, o resto eh facil.

Mais fáceis: ombros e costas.

Mais difíceis: pescoço e abs infra.

MAIS FACIL: TRICEPS E TRAPÉZIO

MAIS DIFICL: PARTE INFERIOR DO ABDOMEM

Em 2002-11-22 12:02, Jiu-jitsuRJ escreveu:

Pra mim a mais dificil é a panturrilha e o mais facil o Trapezio e peitoral....

IDEM!

+ facil peito

+ dificil triceps

Mais facil é peito...cresce rapidao

O mais dificil é perna......essa nao tem jeito viu....