Postado 11 de outubro de 200816 anos Autor Gente vcs ainda não entenderam o propósito do post. Minha pergunta foi simples como posso obter melhores resultados, usando creatina e termogênico? usando primeiro um ou o outro? Não quero ficar sarado em 3 meses. Nem entrei para academia em outubro. Quero saber qual é melhor usar primeiro. O que se recomenda fazer.
Postado 13 de outubro de 200816 anos Gente vcs ainda não entenderam o propósito do post. Minha pergunta foi simples como posso obter melhores resultados, usando creatina e termogênico? usando primeiro um ou o outro? Não quero ficar sarado em 3 meses. Nem entrei para academia em outubro. Quero saber qual é melhor usar primeiro. O que se recomenda fazer. cara já te responderam acima:pode mandar os 2. eu tomaria primeiro a creatina e depois o termo. com a creatina vc "indiretamente" ganha massa pois ela melhora a qualidade dos treinamentos(isso contando q vc treine ,descanse e se alimente bem) supondo q sua creatina dure um mês,no fim de novembro,inicio de dezembro vc começaria o termo.em janeiro vc teria dado uma secada legal com dieta e aeróbicos.e daí em diante vem carnaval e um longo período de verão.
Postado 13 de outubro de 200816 anos E aí, chapas! Meu plano: 1. Creatina em Novembro 2. Shotgun em Dezembro O que acham?
Postado 15 de outubro de 200816 anos Então vcs acham q thermo antes da creatina é ruim? Desanimei...tô tomando o lipo6...encontrei a creatina faz umas 2 semanas e tava pensando em tomar depois do lipo6...o q recomendam?
Postado 15 de outubro de 200816 anos tbm estou com essa dúvida, atualmente estou apenas com animal pak antes do treino e depois maltodextrina e whey protein, e estava querendo usar creatina da universal tbm... alem disso, usar um thermo, mas a questão é ... se eu usar tudo isso + o thermo, um produto vai anular a ação do outro ou não?? e outra dúvida, quando eu chega da musculação e tomo o whey protein e a malto juntos, eu não sinto muito fome e as vezes eu não como nada, isso pode ou eu devo comer algo para ter um resultado melhor??
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