Augusto Mota

Ahaew galera....

tenho 18 anos..

1,80 de altura..

76kilos

40cm de braço (quente)

malho a 3 anos e meio..

pesava 48 quando entrei...

nao sou muiito grande mas sou extremamente definido..

tenho tankinho e muito pouca gordura no corpo.

hoje de noite eu termino de postar as outras medidas..

vou começar a tomar o Nitrix Hoje...

tomei os primeiros tabletes a pouco...

já já volto da academia e começo o relato

o Whey é da BAD BOY...

já to tomando ele faz algumas semanas..

parece meia boca..

hoje de noite eu tiro fotos e posto aki..

vlw.. galera..

qm tiver acompanhando posta aki plz

vlw

vo treinar daki a poco .... depois do treino eu posto denovo

Galera..

uns 30 min depois de tomar me deu uma leve sensação diferente nas veias do braço... nao uma sensação ruim..

uma sensação diferente..

fui pra academia e treinei Ombro e Abdominal...

definitivamente nao senti nada de anormal (1º dia arrecem...)

vo tomar o whey agora e amanha vo treinar Perna, Peito e Triceps..

vlw galera..

ce alguem tiver acompanhando posta..

Bom galera..

segundo dia de suplementação

hoje treinei Peito e Triceps...

pra nao dizer que ainda nao notei diferença.,,

aconteceu que me deu uma disposição extra pra fazer os exercícios...

parece que eu acordei num dia desposto a treinar...

isso que eu dormir só 6 horas na noite passada..

aproveitei o psicológico e aumentei um poco o peso no supino e no crucifixo...

eu acho que a disposição extra foi eefeito placebo de estar tomando NO2 e etc...

Amanha vo treinar pernas e nadar um poco..

amanha eu sigo relatando..

c alguem tiver aki da um "oi" pelo menos

Acompanhando....

Vc treina a quanto tempo? Seria legal vc ir tirando fotos td dia, pra dpois comparar o antes/ depois.

vo acompanhar!

posta o seu treino, cada dia oq é oq..

boa sorte

Opa! falaew brother!!

to de olho acompanhando tbm pois eu to visando muuuito comprar o Nitrix tbm! Boa sorte e bom treino!!!

obs.: onde e por quanto vc comprou o Nitrix da BSN? Quero comprar tbm! Agradço se me ajudar!

Valeu

Acompanhando!

CARAMBA vei nao tem adm nesse forum ? olha que topico antigo pra da bicuda..