Postado 17 de fevereiro de 200916 anos O meu chegou hoje... Rolke: Vc ta tomando Whey+malto pós!? Tô na dúvida ainda se fico só com o Xtend no pre-durante-post... Eu não deixaria de tomar whey + malto no pós (e de fato não parei). Lá fora o pessoal usa Xtend pré, durante e pós. Eu achei o mais interessante ser durante. Qual teu objetivo e treino atual? Eu to usando durante pra não catabolizar e ter um pouco mais de disposição pois estou em cutting, ou seja, aerobico pela manhã + treino a noite.
Postado 17 de fevereiro de 200916 anos Eu não deixaria de tomar whey + malto no pós (e de fato não parei). Lá fora o pessoal usa Xtend pré, durante e pós. Eu achei o mais interessante ser durante. Qual teu objetivo e treino atual? Eu to usando durante pra não catabolizar e ter um pouco mais de disposição pois estou em cutting, ou seja, aerobico pela manhã + treino a noite. estou em cutting tb,,, tomando 2 caps lipo6 antes do treino(7ham) + 1 a tarde + alimentação balanceada... fazendo esteira(2km + tiros de 3minutos durante o treino) To querendo dar um secada, sem catabolizar, pois estarei começando com Nano vapor + Halo em 3 semanas
Postado 17 de fevereiro de 200916 anos Autor Eu não deixaria de tomar whey + malto no pós (e de fato não parei). Lá fora o pessoal usa Xtend pré, durante e pós. Eu achei o mais interessante ser durante. Qual teu objetivo e treino atual? Eu to usando durante pra não catabolizar e ter um pouco mais de disposição pois estou em cutting, ou seja, aerobico pela manhã + treino a noite. To usando so no pre (Xtend) mantendo whey +malto no pos. Brunao-Sp falou pra mandar no pós tbm (Xtend) mas nao to fazendo nao....
Postado 17 de fevereiro de 200916 anos Eu não deixaria de tomar whey + malto no pós (e de fato não parei). Lá fora o pessoal usa Xtend pré, durante e pós. Eu achei o mais interessante ser durante. Qual teu objetivo e treino atual? Eu to usando durante pra não catabolizar e ter um pouco mais de disposição pois estou em cutting, ou seja, aerobico pela manhã + treino a noite. Você faz aeróbico quantas vezes por semana?
Postado 18 de fevereiro de 200916 anos estou em cutting tb,,, tomando 2 caps lipo6 antes do treino(7ham) + 1 a tarde + alimentação balanceada... fazendo esteira(2km + tiros de 3minutos durante o treino) To querendo dar um secada, sem catabolizar, pois estarei começando com Nano vapor + Halo em 3 semanas Seria interessante 2~4 scoops de Xtend durante o treino, começando a tomar 15 mins antes do treino, e acabando uns 30 mins apos seu inicio. Pessoal la fora toma no pré, durante e no pós, mas pra mim fica inviável, tomo só 2 e to gostando! To usando so no pre (Xtend) mantendo whey +malto no pos. Brunao-Sp falou pra mandar no pós tbm (Xtend) mas nao to fazendo nao.... pensei q vc estava tomando durante o treino, experimenta depois como eu disse pro N0Stress e vê se tu gosta mais. Você faz aeróbico quantas vezes por semana? 4 a 6 vezes de aerobico pela manhã, logo cedo, depende de como estou sentindo meu corpo, pra nao entrar em OT. E treino 4 vezes a noite, to fazendo treino de resistência enquanto estou em fase de cutting.
Postado 18 de fevereiro de 200916 anos Autor Foi mal, eu tomo durante o treino mesmo Escrevi errado Abs
Postado 18 de fevereiro de 200916 anos O de Laranja não é ruim, mas tambem nao é la o melhor, fui me acostumando c o gosto. Tomo um scoop antes e um scoop depois junto com o whey. Fase de definição tb. Uso pra evitar a perda de massa nessa fase. To curtindo. Na verdade, acho que me ajudou muito nos aeróbicos que comecei a fazer, nunca tinha tomado um BCAA que fizesse efeito antes. O de melancia é bom de gosto??? o melhor na pesquisa pelo jeito. Abç
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