Posso tomar whey protein + mato com vitamina de banana (açucar + leite)?

Poder pode;

Mais com água absorção mais rápida...

Se botar leite ai já num é mais whey viraria time-release;;

Abraço;

O que seria time-release?

Proteínas Time-Release seriam aquelas proteínas que têm uma ação prolongada impedindo que seu corpo obtenha proteínas provenientes do tecido muscular, chamado catabolismo. Essas proteínas são liberadas aos poucos e estabelecem um nível de proteínas sempre disponível no seu corpo, de modo a favorecer o crescimento muscular.