Tenho 17 anos e treino a 1 ano e tava tomando creatina , só que ja fazem 2 meses e ta na hora de parar com a creatina , ai ia passar pro animal nitro pack NO2 só que já o tomei uma semana e minha barriga doia muito ( tava com inflamaçao no duodeno ) ai gostaria de saber se eu tomasse agora faria mal por ser novo , tambem se afetaria minha barriga e caso tome é melhor 1x ou 2x por dia

Grato......

Por que "animal nitro pack NO2" e não Whey + Malto no pós e uma boa alimentação pré-treino?! kkk

po pode até ser , mas acha que é muito forte o animal pack?

Não diria que é forte; Apenas na minha opinião, os resultados serão bem melhores suplementando com Whey + Malto e até uma Albumina junto.

sério brother... esses packs na minha opiniao são uma m*#($ hehe

come direitinho e sempre toma whey e malto pra auxilia na alimentaçao

ja tomei o pack da probiotica e n serviu de nada.. e tomei o da universal, só me fez mijar verde e ajudo um pokinho a definir... claro q isso vai de pessoa pra pessoa.. mas n são suplementos mto bons nao

a melhor coisa eh alimentação, tomar um whey... um polivitaminico e tals, tem coisa melhor pra compra como glutamina, os No's etc

então é melhor pós treino : whey + malto ??

e antes de dormir : albumina?

Isso mesmo cara, pooo precisa pesquisar heim ta mal...

Suplemento - Su + Com = Complemento ... da? ALIMENTAÇÃO.

então é melhor pós treino : whey + malto ??

e antes de dormir : albumina?

Isso é o básico.