quero tomar albumina pra ganhar massa, tem um mês que to na academia e me disseram pra não tomar suplementos apenas albumina, mas como tenho um pouco de barriga e estou em sobrepeso, me disseram pra um termogênico.

É possível combinar os dois?

claro. a albumina vc vai tomar antes de dormir (jeito ideal).

o termo, próximo ao aeróbico. mas uma pena q os termos nacionais são mt ruins.

os melhores são importados como o lipo6, o adipox.

mas são mais caros tb.