Ja faço academia a +/- 1 ano e meio , mais parando e voltando

Estou a 1 mês fazendo sem parar e queria tomar albumina.

Eu tenho um pouco de barriga, e seu eu começa a toma albumina eu vo engordar?

PS: faço dietas e ex. aerobicos e anaerobicos

se tomar do jeito certo acho que nao engorda nao (antes de dormir/ao acordar)

todo tipo de substância que possua alguma caloria pode dar "barriga".

"barriga" entre aspas porque homem tem tendência de acumular gordura mais no abdomem do que em outras partes do corpo.

se você tá gastando 2500kcal por dia, e com albumina você tá passando pra 2600kcal, você vai ganhar "barriga". proteína, carboidrato ou gordura, tudo possui calorias. Se conseguisse comer apenas proteína, como 180g de proteína, sozinha, sem mais nenhum outro macronutriente, tem 720kcal.