Postado 11 de outubro de 200915 anos Compensa comer barrinhas de proteina da trio nos lanches da tarde e da manha? eu axo que akelas barrinhas nutry saum uma porcaria, naum tem proteina, xeia de carbo e gordura... tava pensando em trocar as barrinhas da nutry por barrinhas de proteina, nos lanches da manha e da tarde... N sei se essas barrinhas saum boas ou saum soh propaganda msm, qria a opiniao de voces Vlw pela atencao
Postado 11 de outubro de 200915 anos Compensa comer barrinhas de proteina da trio nos lanches da tarde e da manha? eu axo que akelas barrinhas nutry saum uma porcaria, naum tem proteina, xeia de carbo e gordura... tava pensando em trocar as barrinhas da nutry por barrinhas de proteina, nos lanches da manha e da tarde... N sei se essas barrinhas saum boas ou saum soh propaganda msm, qria a opiniao de voces Vlw pela atencao Um lanche com peito de peru, alface, atum entre outras coisas seria bem melhor.
Postado 11 de outubro de 200915 anos Um lanche com peito de peru, alface, atum entre outras coisas seria bem melhor. Extremamente melhor e mais saudável.
Postado 11 de outubro de 200915 anos Autor eu n tenho tempo pra fazer os sanduiches pra levar para a aula, entaum com o dinheiro das barrinhas eu saio e compro sanduiches naturais por ai? eh o msm preco que eu me lembre
Postado 11 de outubro de 200915 anos Cara, levanta 10 minutinhos antes que dá tempo de fazer os lanches de boa. Um lanche de peito de peru perto da minha faculdade é R$4,50. Vale mto mais a pena comprar o pão integral, peito de peru, queijo branco, tomate e alface e preparar em casa.
Postado 11 de outubro de 200915 anos barra de proteina ruim??? claro que isso é mentira, vc arranja por ai umas barra de proteina que tem muito mais proteina e vitamina do que um pao com peito de peru , garanto. por exemplo as barrinhas que eu uso possuem 22g de proteinas e 27g de carboidratos e umas 10 vitaminas e custam 3.50 á 4.00
Postado 12 de outubro de 200915 anos Autor as barrinhas da trio tem 9,4g de proteina e 20g de caboidratos, bem um snaduiche de peito de peru tem bem mais do que isso, mas eh pq a barrinha eh mais pratica... mas se for melhor um sanduiche eu opto pelo sanduiche Qualidade>Praticidade qualquer coisa melhor do q barrinha de cereais pelo menos >< eu fico com nauseas de ver akelas barrinhas, passei 2meses comendo akilo nos lanches EDIT IMPORTANTE: ahh eskeci de falar, eu jah como 2 snaduiches de peito de peru soh no cafe da manha, pra comer + 1 no lanche da manha fica muito sanduiche no dia, naum acham? por isso que eu qria saber sobre as barrinhas, uma alternativa com mais vitaminas para "desmonopolizar" a dieta
Postado 12 de outubro de 200915 anos estou no mesmo dilema que vc, como 2 sanduiche de manha e um no meio da manha. procuro variar o recheio entre peito de peru e atum.antigamente eu tomava albumina ,os meus colegas de facul me enchiam o saco,no cafe da manha eu atualmente como 100g de cereiais 200ml de leite denatado ,25g de albumina.e no lanche da manha um sanduiche.
Postado 12 de outubro de 200915 anos Então tenta encaixar umas frutas e granola no lugar desse sanduíche do lanche da manhã... é uma alternativa (que eu prefiro em relação às barrinhas).
Postado 13 de outubro de 200915 anos Um dia comprei umas dessas barrinahs de cereais pra experimentar, parece isopor com mel Alguem conhece alguma receita de iogurte bem legal, nutritiva e com sabor bom?
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