treino a 2 meses. só tenho R$60.00 pra compra um suplento. devo compra creatina pura ou amino2222(optimum)? qual é melhor? ou eu tenho q da um jeito e comprar esses dois? ou outro?

nunca experimentei esses suplementos... mas um bom suplemento e que tem um preço bem acessível eh a albumina

A META EH FICAR MTO GRANDE!!!

Se você tem pouco dinheiro toma creatina pois não adianta tomar um vidro de amino 2222 e e parar tem que tomar pelo menos um mês e isso vai sair caro

já a creatina com no máximo 50 reais você compra um pote de 300g da probiótica

E come muito pois quem fica forte e não tem dinheiro faz isso: come muito mas com qualidade

Com este valor.

Tome:

Albumina ao acordar e antes de dormir.

Antes do Treino Albumina.

Pós Treino Albumina e Malto.

Creatina, abulmina e maltodextrina

mas a creatina e o amino2222 não são bom tb?

não fazem desenvolve a massa magra tb?

Tomo albumina, nutri whey, maltodextrina e BCAA... não sai mto caro, apenas o BCAA (mas dura um bom tempo). Tah dando resultados...

Abulmina eh uma boa tb

aMINO 2222 EH CARO

aMINO 2222 EH CARO