Decidir suplementar o 3 Whey no pos treino junto com Malto, mas já me recomendaram a Dextrose, qual a diferença entre os dois?

Desde já obrigado

pesquise que encontrara

Apenas diferem quanto ao Índice glicêmico (nada muito relevante), tanto Malto quanto Dextrose vão dar conta do recado; agora você pode misturar os 2 também, nada impede.

malto ou dex, compra o mais barato que ta tudo certo amigo!

ok