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3 Whey Protein + Malto ou Dextrose ?

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Decidir suplementar o 3 Whey no pos treino junto com Malto, mas já me recomendaram a Dextrose, qual a diferença entre os dois?

Desde já obrigado

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Apenas diferem quanto ao Índice glicêmico (nada muito relevante), tanto Malto quanto Dextrose vão dar conta do recado; agora você pode misturar os 2 também, nada impede.

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