Postado 13 de novembro de 200915 anos FALA SENHORES.... Estou com uma duvida: Qual a melhor quantidade para manipular "Arginina e Ornitina" Arginina ----250mg Ornitina ----250mg é pouco? ou alguem sabe qual qtde é melhor indicada? valeu..
Postado 13 de novembro de 200915 anos arginina 250mg? tem mais em uma dose de whey. Arginina tem que ser umas 3gr, talvez mais o outro nao sei
Postado 14 de novembro de 200915 anos É pouco ...pelo que tenho de conhecimento, acredito que por volta de 5 g de arginina e 2,5 de ornitina diárias são o suficiente...Mas o foda é que nao tem como manipular isso em cápsulas, seria uma quantidade enorme pra se tomar, seu estômago não iria curtir muito essas capsulas não...converse lá com o farmaceutico, ve se ele nao faz apenas em pó pra você...valeu!
Postado 14 de novembro de 200915 anos para que quer tomar arginina?? toma uma NO que é muito melhor... L-arginina nao é bem absorvida..... os produtos NO eles tem uma arginina de outra forma, uma molecura misturada com glutamina, para ser bem mais absorvida, e vem com uma liberacao gradual que é fundamental para liberar oxido nitrico, dar aquele efeito dilatador
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